La fatiga tras la migraña: ¿por qué persiste el agotamiento?
Cuando el dolor de cabeza asociado a una migraña desaparece, no siempre implica que la persona se sienta completamente bien. Muchas veces, una fase de agotamiento y otros síntomas pueden continuar, afectando la vida diaria.
¿Qué es la fase postdrómica?
Conocida como "resaca de la migraña", la fase postdrómica es el período que sigue al dolor, donde el paciente puede experimentar cansancio, dificultad para concentrarse, mareos y sensibilidad a la luz o el sonido. Este estado puede interferir con las actividades cotidianas.
La Cleveland Clinic detalla que esta fase se da entre el final del dolor y el momento en que la persona retoma su estado habitual. Aunque el dolor haya remitido, el cuerpo y el cerebro pueden seguir en proceso de recuperación.
Síntomas comunes de la resaca de la migraña
- Cansancio
- Dificultad para concentrarse
- Mareos
- Rigidez o dolor en el cuello
- Náuseas
- Sensibilidad a la luz y al sonido
- Alteraciones del sueño
- Cambios de humor
Un estudio realizado por la revista Neurology indica que el 88% de los pacientes que documentaron sus episodios de migraña experimentaron cansancio. Además, un 56% tuvo problemas para concentrarse.
Cambios en la actividad cerebral podrían ser responsables de la persistencia de estos síntomas. Una revisión de The Journal of Headache and Pain sugiere que la memoria y la atención pueden verse temporalmente afectadas tras una crisis.
La duración de esta fase varía según cada persona. Un estudio encontró que el 54% de los ataques se resolvió completamente en las seis horas siguientes al dolor, mientras que otros informes sugieren que algunas personas pueden experimentar síntomas postdrómicos por hasta 48 horas.
Aunque no existe un tratamiento específico para esta etapa, se recomienda descansar, hidratarse, reanudar la alimentación poco a poco y evitar luces brillantes y ruidos fuertes si estos persisten.
Si los síntomas son intensos o diferentes a episodios anteriores, es aconsejable consultar a un profesional de la salud para recibir orientación adecuada.